Penelitian menganalisa lebih dari 27.000 orang Amerika berusia 45 dan lebih, yang yang diikuti selama rata-rata 5,7 tahun.
"Manfaat aktivitas fisik terkait dengan penurunan stroke. Latihan mengurangi tekanan darah, berat badan dan diabetes. Jika latihan adalah pil, Anda akan mengambil satu pil untuk mengobati empat atau lima kondisi yang berbeda," kata Dokter Michelle McDonnell, dosen Ilmu Kesehatan di Universitas South Australia, seperti dilansir dari dailymail.
Penelitian ini mendukung penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa latihan fisik mengurangi risiko tekanan darah tinggi sebagai faktor risiko untuk stroke.
sumber :inilah